2017-01-17から1日間の記事一覧
お正月に美味しい物やお餅を食べ過ぎてしまっていた様で、体重が3キロも増えていました。最近はしばらくやっていなかったのですが、朝一にぬる目の飲み物をコップ一杯飲みます。もし、飲み忘れて朝ご飯を食べてしまったりしても、その後コップ一杯飲めば大丈…
お正月に美味しい物やお餅を食べ過ぎてしまっていた様で、体重が3キロも増えていました。最近はしばらくやっていなかったのですが、朝一にぬる目の飲み物をコップ一杯飲みます。もし、飲み忘れて朝ご飯を食べてしまったりしても、その後コップ一杯飲めば大丈…
